7 Manfaat Penting Rutinitas untuk Bayi, Mom Wajib Tahu!
Carissa Aurora- Mom
- 2 bulan lalu
7 Manfaat Penting Rutinitas untuk Bayi, Mom Wajib Tahu!
Source : Canva
2. Mengurangi Kecemasan
Ketika anak mengetahui apa yang akan terjadi pada harinya, ia tidak akan merasa cemas dan bertanya-tanya apa yang akan terjadi. Rutinitas menawarkan stabilitas dan keamanan dibandingkan 'bagaimana-jika' yang terkadang dapat menimbulkan tingkat kecemasan yang tinggi. Sekalipun anak sedang mengalami situasi stres, seperti saat toilet training, rutinitas dapat membantunya mengatasi situasi tersebut.
3. Melatih Kemandirian
Rutinitas membuat si Kecil tetap fokus pada hal-hal yang perlu ia lakukan setiap hari, seperti makan, bermain, dan belajar. Semakin konsisten kamu mempertahankan rutinitasnya, semakin ia akan mempelajari apa yang akan terjadi selanjutnya dan dapat mempersiapkan diri. Anak akan mulai belajar kapan waktunya berganti pakaian, sarapan, membaca cerita, dan mandi. Dari sinilah, ia akan merasa yakin dengan apa yang bisa ia lakukan untuk bersiap menghadapi setiap bagian harinya.
4. Menjaga Jadwal Tidur dan Makan
Sebagian besar anak dapat berkembang dengan jadwal makan dan tidur yang konsisten, tetapi bayi dan balita masih belajar bagaimana menjalani kehidupan sehari-hari. Mereka juga membutuhkan banyak waktu henti agar perkembangannya tetap pada jalurnya. Pengaturan waktu tidur, bangun, dan jadwal makan dapat memastikan bahwa ia makan dan tidur secara teratur guna mendapatkan semua energi yang dibutuhkannya untuk tumbuh dan berkembang.
5. Meningkatkan Bonding
Waktu mandi, makan, dan bermain bersama merupakan bagian dari rutinitas yang dapat menumbuhkan ikatan kekeluargaan yang kuat antara orang tua, anak, dan anggota keluarga lainnya. Momen-momen ini menjadi waktu berharga untuk berinteraksi dan saling berbagi kasih sayang.
6. Membangun Kecerdasan Emosional
Dikutip dari Zero to Thrive, penelitian menunjukkan bahwa rutinitas mendukung perkembangan sosial emosional yang sehat pada anak usia dini. Secara khusus, anak-anak yang memiliki rutinitas teratur di rumah memiliki keterampilan pengaturan diri, yang merupakan landasan bagi kesehatan mental yang baik.
