5 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari Saat Hamil demi Kesehatan Ibu dan Janin

4. Hindari Minum Alkohol

Source :mediabekasi.id

Sangat penting untuk menghentikan konsumsi minuman beralkohol selama kehamilan. Alkohol dapat berdampak buruk pada perkembangan janin serta pertumbuhan dan kesehatan sang ibu.

5. Batasi Konsumsi Kafein

Source :mediabekasi.id

Meskipun sedikit kafein dianggap aman, konsumsi kafein secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur atau bayi lahir dengan berat badan rendah.

Jika sebelumnya Mom gemar minum kopi atau teh, disarankan untuk membatasi asupan kafein atau bahkan menghentikannya sementara saat hamil.

Menghindari jenis makanan tertentu selama kehamilan sangat membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis untuk mendapatkan saran yang spesifik sesuai kondisi kesehatan Mom, terutama saat sedang hamil. Semoga informasi ini berguna untuk Anda.

• Halaman
• 1
• 2