Jangan Buat Anak Kecil Stres, Resiko Kardiometabolik Mengintai Saat Dewasa

Dr. Sameer Amin dari L.A. Care Health Plan menyatakan bahwa tingginya stres dapat memicu pilihan gaya hidup yang merugikan kesehatan kardiometabolik, seperti pola makan tidak sehat dan kurangnya olahraga.

Para ahli menekankan perlunya pencegahan stres pada anak-anak sejak dini untuk mengurangi risiko penyakit kardiometabolik di masa dewasa. Stres pada masa kanak-kanak hingga remaja dapat memengaruhi perkembangan otak dan tubuh, meningkatkan risiko komplikasi kardiovaskular saat dewasa.

Orang tua memiliki peran penting dalam membantu anak-anak mengelola stres dengan mengajarkan strategi seperti aktivitas fisik, teknik relaksasi, kebiasaan tidur yang sehat, interaksi sosial positif, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.

Dokter anak Dr. Daniel Ganjian menyoroti pentingnya membangun ketahanan pada anak-anak dan remaja agar dapat mengatasi stres efektif. Orang tua juga perlu memberikan pemahaman kepada anak-anak tentang penggunaan media sosial yang benar untuk mencegah stres tambahan.

• Halaman
• 1
• 2