Ini 5 Manfaat Luar Biasa Susu Kambing untuk Tubuh Anda

5. Cegah Penyakit Kardiovaskular

Penelitian menunjukkan bahwa susu kambing dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit akibat tingginya kolesterol seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

Sifat antibakteri pada susu kambing juga berkontribusi pada mencegah infeksi yang dapat berkembang menjadi penyakit kardiovaskular.

 

Walaupun manfaat susu kambing begitu banyak, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan karena kandungan kalorinya yang tinggi.

Bagi yang intoleran laktosa, sebaiknya hindari konsumsi susu kambing dan beralih ke alternatif nabati bebas laktosa, seperti susu kedelai.

Dengan pemahaman ini, manfaatkanlah susu kambing untuk kesehatan tubuh Anda.

Namun, tetaplah bijak dalam mengonsumsinya dan konsultasikan dengan dokter untuk menentukan takaran yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi Anda.

Segera rasakan keajaiban susu kambing untuk kesehatan Anda!

---

• Halaman
• 1
• 2
• 3